1.Diversifier l’alimentation des tout petits

Passer du biberon ou du sein à des aliments solides et qui n’ont pas le même goût : voilà un grand changement dans la vie de votre bébé (et la votre). Cela peut paraitre compliqué, vous vous demandez comment vous y prendre et pour peu que Bébé ne soit pas coopératif vous doutez de réussir…

Nous aborderons ensemble les étapes clé de cette transition et je vous proposerais des solutions et astuces personnalisées pour passer ce cap sereinement.

2. Alimentation équilibrée des enfants et ados : à chaque âge ses besoins

Nos enfants et adolescents font une chose inouïe que nous, adultes, ne faisons plus depuis longtemps : ils grandissent!

Cet état très spécifique de croissance leur confère des besoins nutritionnels également très spécifiques auxquels il est important de répondre convenablement si nous voulons qu’ils atteignent l’âge adulte en pleine forme.

Je vous expliquerais les besoins liés à l’âge de votre enfant et nous élaborerons ensemble un programme alimentaire qui lui permette de s’épanouir.

3. Enfants et ados en surpoids

Comme pour l’ensemble de la population, le surpoids et l’obésité sont en augmentation chez les enfants. Il est important de noter qu’un enfant obèse sur deux le restera à l’âge adulte, avec tout ce que cela implique pour sa santé.

C’est pourquoi je souhaite aider les enfants et adolescents en difficulté en leur proposant une alimentation gourmande et saine, adaptée à leur vie, pour envisager l’avenir avec enthousiasme.